Osteocondrose cervical

A osteocondrose no sentido usual para nós é uma doença da coluna vertebral, manifestada por uma diminuição na altura dos discos. Mas este é um processo natural do corpo, associado ao seu envelhecimento e retribuição ao bipedismo. Alterações desse tipo podem ser encontradas na maioria das pessoas na faixa etária de 25 a 40 anos ou mais.

A estrutura da coluna cervical inclui sete vértebras C1-C7, conectadas por um tecido elástico dos discos intervertebrais. No arco há sete processos conectados uns aos outros, e vasos sanguíneos e terminações nervosas passam por suas pequenas aberturas. Com uma doença, o disco perde força e elasticidade.

O principal objetivo de uma radiografia da coluna cervical é descartar espondilite, osteoporose ou tumores.

Se a osteocondrose for descrita na radiografia, isso não tem um significado clínico importante.

Em geral, o prognóstico da patologia é favorável, na grande maioria há uma recuperação, mas pode demorar várias semanas ou meses.

Estatísticas de incidência

A maioria das pessoas propensas à osteocondrose são adultos. Em média, apenas 15% dos casos são em pacientes com menos de 30 anos de idade. Para pessoas de 30 a 49 anos, o problema com as vértebras cervicais ocorre em 65% dos casos. Ao longo dos anos, tem havido cada vez mais queixas sobre a doença devido ao sedentarismo de muitos trabalhadores.

Como vão as coisas	Idade das mulheres	Idade dos homens
Não está progredindo	58	65
Avançando lentamente	46	46
progride rapidamente	49	cinquenta

A proporção de gravidade e dinâmica da doença é aproximadamente a mesma em homens e mulheres (~ 50/50). As idades também são quase idênticas. A diferença é apenas para o grupo em que a doença não progride – é perceptível que a idade média dos homens neste caso é 7 anos mais velha.

	moradores da cidade	Aldeão	Trabalho cerebral	Trabalho físico
Não está progredindo	41	56	55	55
Avançando lentamente	31	31	29	28
progride rapidamente	28	quatorze	quinze	17

Também é perceptível que a osteocondrose de ação rápida ocorre mais frequentemente em residentes urbanos do que em rurais.

Causas da doença

Muitos fatores, individualmente ou em combinação, afetam a condição da coluna cervical.

Osteocondrose da região cervical - alterações degenerativas nos discos intervertebrais na região cervical.

Manifesta-se por dor, fraqueza geral, dormência nos braços e pescoço, às vezes zumbido.

Para determinar o grau de dano ao tecido cartilaginoso e o envolvimento de vasos e nervos no processo, são realizados raios-X, tomografia computadorizada, ressonância magnética e outros estudos.

Tratamento médico e fisioterapêutico, correção do estilo de vida.

A lista de causas que contribuem para a desnutrição do disco intervertebral:

• sedentarismo ou sedentarismo;
• metabolismo impróprio;
• depósitos de sal;
• dieta desequilibrada;
• trabalho sedentário, incluindo dirigir um veículo ou trabalhar em um computador;
• obesidade;
• violação da postura;
• depressão, estresse, esforço excessivo;
• doenças virais de forma crônica;
• interrupção abrupta do treinamento em atletas ou movimentos incorretos durante o esforço físico;
• prejuízo;
• predisposição genética;
• parto;
• violações na formação de tecidos ósseos da coluna;
• hipotermia;
• levantamento de peso;
• pé chato.

Esta lista pode ser complementada, tudo depende das características individuais de desenvolvimento, estilo de vida e presença de doenças concomitantes.

O grau de desenvolvimento da patologia do disco intervertebral

A patologia se desenvolve gradualmente e há 4 graus no total:

1 grau

Os sinais de manifestação da doença são mínimos, a dor na região cervical é insignificante. Quando você vira a cabeça, eles podem se intensificar e criar desconforto. Quando examinado por um médico, há uma leve tensão muscular na zona do colarinho.

2 graus

A dor neste caso é mais forte do que na descrição acima. E eles podem ceder no braço ou na área do ombro. Essa manifestação é provocada por uma diminuição na altura do disco espinhal e violação das terminações nervosas nele.

A dor é notada ao virar ou inclinar a cabeça. Ao mesmo tempo, a capacidade de trabalho do paciente diminui, ocorrem ataques de dores de cabeça, fraqueza geral do corpo.

3 graus

A dor se torna mais forte, dormência dos membros e fraqueza nos músculos das mãos aparecem, o que significa a formação de hérnias intervertebrais. Este grau da doença é acompanhado por tonturas frequentes e fraqueza geral do corpo.

4 graus

Esta é a condição mais perigosa do corpo, pois há uma destruição completa do disco e a substituição do tecido ósseo por elástico. Ao mesmo tempo, a tontura se torna frequente, o ruído aparece na parte de trás da cabeça e nos ouvidos, a coordenação dos movimentos é perturbada.

Isso se deve à violação da artéria que alimenta o cerebelo e a parte de trás da cabeça. No quarto estágio da doença, a dor no pescoço diminui significativamente devido à regeneração do tecido cartilaginoso, mas as terminações nervosas comprimidas permanecem.

A síndrome da dor nem sempre está associada à presença de saliências, hérnias na coluna, mais frequentemente é dor nas costas inespecífica.

Sintomas

A dor pode se manifestar em várias partes do corpo, portanto, exames especiais devem ser realizados. Por exemplo, a dor pode ocorrer na área dos globos oculares, nos nervos dentários ou nos ouvidos. Em alguns casos, eles podem se espalhar para os ombros, braços, omoplatas e parte inferior das costas.

A dor no músculo cardíaco não é excluída, eles podem ser facilmente confundidos com doenças cardíacas. Se você usar medicamentos que ajudam a eliminar a dor da insuficiência cardíaca, eles não serão benéficos.

Devido à osteocondrose cervical, as artérias podem ser pinçadas (o que é extremamente raro e apenas com osteófitos maciços ou grandes hérnias) que alimentam o cérebro com sangue, então tonturas, ruídos na cabeça, náuseas, dores de cabeça, perda de orientação, diminuição da função da visão podem aparecer e ouvir.

Local de manifestação	sensações características
Cervical	Dói e fica tonto, é difícil respirar, a audição e a visão se deterioram, aparece rouquidão na voz, as mãos ficam dormentes.
Lombar	Dor lombar - aguda ou maçante, problemas de sudorese, cãibras nas pernas, pés frios, irregularidades menstruais, disfunção erétil.
torácico	É difícil respirar, aperto no peito ou nas costas, a dor irradia para a região do coração e ocorre ao se curvar e respirar.

Depois de muito tempo na posição vertical do corpo e uma subida acentuada, pode ocorrer tontura grave. Os dedos das mãos, dos pés e a ponta do nariz costumam estar frios.

Cada caso é individual e, antes de prescrever medicamentos, deve-se fazer um exame.

Síndromes com osteocondrose cervical

Uma síndrome é um grupo que combina várias características clínicas. As seguintes variedades são distinguidas.

Cardíaco

Os sintomas são semelhantes à imagem que se manifesta em violação do coração, bem como uma condição anterior a um ataque cardíaco. Esta categoria inclui:

• queimação e dor no peito;
• aumento da fadiga;
• dispneia;
• fraqueza geral;
• batimentos cardíacos frequentes.

Para diferenciar a osteocondrose cervical da cardiopatia, são utilizados testes funcionais e eletrocardiograma.

Vertebral

Tal síndrome indica a relação da condição patológica com a cartilagem e o corpo do tecido ósseo. Inclui três sintomas principais:

• dordurante as voltas do pescoço;
• alterações emespaçoentre as vértebras e seu corpo;
• violaçãomobilidadena região do pescoço.

Esses recursos estão diretamente relacionados entre si. Se algum dos sintomas estiver ausente, não estamos falando de síndrome vertebral.

Artéria vertebral

Indica a relação entre processos patológicos e artérias que alimentam o tecido cerebral. A síndrome inclui os seguintes sintomas que estão diretamente relacionados à disfunção do fluxo sanguíneo no cérebro:

• irritação do nervosoterminações, que se manifesta por enxaquecas, fortes dores de cabeça, zumbido, dormência dos membros;
• disfunçãofluxo sanguíneono tronco, que será indicado por ataques de náuseas e vômitos, tonturas, alterações na pressão arterial;
• falhaoxigênio, manifestada por sonolência, depressão, desmaios, diminuição do desempenho.

O desenvolvimento da síndrome é facilitado não apenas pela osteocondrose cervical, mas também por outros processos patológicos.

Raiz

A manifestação é baseada na conexão de 1 de 8 pares de raízes que inervam a coluna cervical. Normalmente, apenas um lado do corpo é afetado.

Os seguintes sintomas indicarão uma violação de condutividade:

• 1-2 pares- dor na nuca;
• terceiro- dificuldade em mastigar alimentos, dormência na língua;
• quarto- soluços, dor na clavícula;
• quinto- Dificuldades na movimentação da articulação do ombro;
• sexto- desconforto no antebraço e omoplatas;
• sétimo- dormência dos dedos médio e indicador nos membros superiores;
• oitavo- violação da mobilidade dos dedos mindinhos e anulares nas mãos.

Como na maioria dos casos vários casais estão envolvidos no processo patológico ao mesmo tempo, são observados sintomas mistos.

Diagnóstico

Para diagnosticar a presença da doença, inicialmente é realizada uma análise do estilo de vida do paciente, incluindo sua atividade profissional. Resume as informações sobre os sintomas. Além disso, é realizado um levantamento sobre a presença de uma patologia semelhante entre os membros da família, a fim de determinar os fatores de predisposição hereditária.

Em seguida, é realizado um exame direto do pescoço e das costas em diferentes posições para determinar as alterações na postura e as localizações visíveis do disco. Áreas dolorosas e locais de tensão muscular são sentidos. Mas estes são apenas exames externos, e uma imagem mais detalhada só pode ser desenhada com a ajuda de métodos instrumentais.

Raio X da coluna cervical

O conteúdo de informação deste método para o diagnóstico de hérnia é pequeno.

tomografia computadorizada

Esta é uma maneira mais avançada de detectar alterações nas vértebras, mas é difícil determinar o tamanho e a presença de hérnias, bem como os locais de compressão da medula espinhal.

ressonância magnética

Este método é o mais progressivo, em relação aos dois anteriores. Com ele, você pode tirar uma conclusão detalhada sobre o tamanho, localização e estrutura das alterações intervertebrais.

Digitalização duplex por ultrassom

É usado para suspeitas de alterações no fluxo sanguíneo nas artérias vertebrais, incluindo sua velocidade e a presença de obstruções.

Reoencefalografia ou REG

Este exame destina-se a estudar o fornecimento normal de sangue e a saída de sangue do cérebro. Atualmente, raramente é prescrito devido ao baixo conteúdo de informação.

Os métodos de diagnóstico acima podem ser usados individualmente ou em combinação para determinar a causa da doença.

Tratamento

É completamente impossível curar a osteocondrose cervical, mas com a ajuda de alguns métodos esse processo pode ser retardado.

Com uma exacerbação desta doença, como regra, são prescritos medicamentos para alívio da dor e, junto com eles, vitaminas e relaxantes musculares, estes últimos visam aumentar a elasticidade dos tecidos ósseos moles. Especialistas prescrevem procedimentos de massagem, usando uma coleira de Shants. Eletroforese e procedimentos ultrassônicos também são eficazes.

Você pode fazer a massagem sozinho, mas somente depois de consultar um especialista. Os principais métodos são:

• amassarmúsculos - impacto externo profundo, agarrando a dobra, apertando e pressionando relativamente forte;
• levevibração- bater e agitar;
• trituração- uma pequena aplicação de esforço para aplicar fricção ao estado de aquecimento muscular;
• acariciando- os movimentos são suaves sem o uso de esforço;
• apertando- Leve pressão e liberação.

Com a ajuda da terapia manual, você pode se livrar da dor de natureza crônica, além de corrigir sua postura. Sua direção é aquecer os músculos, aliviar a tensão, restaurar as funções normais das articulações e, com um efeito agudo nas zonas patogênicas, ocorre a restauração das vértebras cervicais.

Acupuntura - este método promove a liberação do hormônio cortisol, que possui propriedades anti-inflamatórias, na corrente sanguínea.

Terapia de exercícios em casa

Exercícios terapêuticos realizados adequadamente têm o efeito mais positivo. O princípio principal do exercício é baseado na normalização do fluxo sanguíneo na área danificada.

Durante a terapia de exercícios, fortes inclinações e rotação da cabeça não devem ser usadas. Movimentos são permitidos em que as articulações estão em sua posição original.

Existem vários exercícios eficazes para a osteocondrose da região cervical.

Primeiro

Deite-se de bruços, descanse as mãos no chão. Levante a cabeça e o tronco. A parte de trás forma uma linha reta. Nesta posição, você precisa ficar em pé por cerca de dois minutos. Em seguida, tome lentamente a posição inicial. O número de repetições não é superior a 3.

Segundo

Sente-se e incline-se para a frente enquanto inspira. Neste caso, a cabeça deve tocar o peito. Na expiração, a cabeça é inclinada e inclinada para trás. Você precisa repetir até 15 vezes.

Terceiro

Na posição sentada, gire a cabeça alternadamente em cada direção. Neste caso, os movimentos devem ser suaves e superficiais. Se ocorrer tontura, o exercício deve ser interrompido.

A terapia com exercícios é permitida apenas na ausência de uma exacerbação da patologia. O melhor efeito é alcançado no momento da recuperação.

A ausência de dor e desconforto indicará o uso correto do complexo.

Almofadas ortopédicas

Como regra, na maioria das vezes uma pessoa está em um estado sedentário. Como resultado, a dor nas costas começa a aparecer. Resto da seção da coluna vertebral só é possível à noite durante o sono. Portanto, é importante escolher o travesseiro certo.

Itens ortopédicos para dormir ajudam a reduzir o estresse e normalizar a posição fisiológica da coluna durante a noite.

Antes de escolher um travesseiro, você deve consultar seu médico. Um especialista experiente selecionará as opções mais adequadas, levando em consideração a rigidez, a presença de rolos ao longo das bordas, fornecidas para colocação sob o pescoço.

Se uma pessoa está acima do peso, um travesseiro com um entalhe para os ombros pode ser recomendado.

Para obter o efeito máximo, também é importante considerar os seguintes critérios:

1. O tamanho. Se uma pessoa está acostumada a dormir de costas, a altura ideal será de 9 cm. Se estiver de barriga para baixo, menos.
2. Graurigidez. Aqui você também precisa levar em consideração sua posição de dormir favorita. Se na maioria das vezes você dorme de bruços, um produto mais macio serve; de costas, é melhor optar por um travesseiro duro.
3. A forma. Para descansar à noite, os médicos aconselham levar um modelo retangular. Para um descanso curto, a opção meia-lua é adequada.

A principal desvantagem dos travesseiros ortopédicos é que, com a escolha errada, uma pessoa sentirá constantemente desconforto.

Aplicador de agulha

Este é um dispositivo composto por uma base de tecido e um material elástico no qual são fixadas placas de plástico com pontas. Além disso, o kit pode incluir encartes com tarjas magnéticas.

O trabalho do dispositivo é baseado no efeito da acupuntura no corpo humano. O uso do aplicador para osteocondrose cervical contribui para:

• eliminaçãoespasmose relaxamento muscular
• ventosaterapiadolorososíndrome das costas;
• normalizaçãocirculação sanguínea;
• melhoriamobilidadearticulações;
• revitalizaçãoprocessos metabólicos nos tecidos.

As principais contra-indicações de uso:

• crônicadoenças;
• gravidez;
• oncológicopatologia;
• epilépticoataques;
• tendencia parasangramento;
• cardíacodoença e lesão pulmonar.

O curso terapêutico dura 14-21 dias em conformidade com todas as prescrições do médico assistente. Use o dispositivo apenas em uma área bem ventilada.

Dieta

A adesão à nutrição adequada é um componente importante no tratamento da osteocondrose cervical.

Recomendações gerais

Uma dieta adequadamente formulada tem características próprias. Em primeiro lugar, não há restrições estritas à comida. O menu prevê o uso de uma variedade de alimentos saudáveis. Em cada caso, o valor energético por dia é calculado individualmente. É importante que proteínas, gorduras, carboidratos e fibras estejam constantemente presentes na dieta.

Para evitar a desidratação dos tecidos, recomenda-se beber pelo menos 1, 5 litros de água pura por dia. No verão, a diária é significativamente aumentada.

Além disso, a ingestão de sal deve ser reduzida. Sua quantidade excessiva no corpo contribui para o aparecimento de edema e sobrecarrega o sistema vascular. Não são permitidos mais de 5 gramas deste produto por dia.

Recomenda-se também reduzir o consumo de amido e açúcar.

Todos os pratos são cozidos no vapor, no forno, fervendo.

Produtos proibidos

Pacientes com osteocondrose cervical terão que desistir de uma grande quantidade de café, bolos e produtos doces.

Da dieta você precisa excluir completamente:

• peixe seco;
• bebidas carbonatadas;
• picles;
• conservas e salsichas;
• bolos;
• caldos gordos;
• suplementos nutricionais.

Além disso, chá forte, uvas doces, pratos condimentados, marinadas e carnes defumadas são proibidos.

Complicações e consequências

A dor decorrente da osteocondrose cervical ainda não é um sintoma grave da doença. Mas se você não responder a eles em tempo hábil e não tomar nenhuma ação, mais tarde poderá haver processos irreversíveis. A doença mais perigosa resultante do deslocamento ou hérnia dos discos vertebrais pode ser as patologias cardiovasculares.

Ao espremer as artérias que passam na coluna, a circulação cerebral é perturbada e, consequentemente, o cérebro passa fome. Como resultado, a função do cerebelo e as partes superiores da medula espinhal são perturbadas, ruídos aparecem na parte de trás da cabeça.

Devido ao suprimento sanguíneo deficiente, a visão é prejudicada e a audição é perdida. Começam comorbidades, como doenças da tireoide, enxaquecas e curvatura da coluna. A osteocondrose cervical pode provocar uma violação da função normal do sistema digestivo e dos órgãos genitais.

Estudando a patogênese da doença, os especialistas descobriram que sua origem é frequentemente provocada por um estilo de vida pouco saudável, desnutrição, bem como estresse e aumento do estresse no corpo. Portanto, é recomendável que, caso apareçam sinais menores, entre em contato com seu médico para evitar o desenvolvimento de uma patologia mais grave.

Prevenção

As medidas preventivas para prevenir tal doença devem ser diferentes. Os especialistas recomendam:

• dormeem colchão de firmeza média e travesseiro baixo;
• visite periodicamentebanhoou uma sauna. Isso ajuda a aliviar a tensão nos músculos;
• tome diariamentebanhocom água quente;
• ande maisa pé, nadar ou fazer exercícios de ioga;
• nãovirarnas laterais da cabeça acentuadamente;
• depois do trabalho paracomputadorao final de cada hora, descanse por cinco minutos, enquanto trabalha com as mãos, fazendo pequenas curvas de tronco, não esquecendo de manter a postura;
• nosedentáriotrabalhe para manter as costas retas;
• selecione especialmentepoltronasou cadeiras confortáveis para o trabalho.

Além do impacto físico na função correta das vértebras cervicais, é necessário ajustar a dieta nutricional. Para fazer isso, você precisa comer um pouco, mas com frequência - pelo menos 5 vezes ao dia.

Os pratos a vapor garantirão uma boa digestão e não terão um efeito negativo no tecido ósseo mole. É necessário beber pelo menos um litro e meio de água limpa por dia e excluir completamente as bebidas alcoólicas e o tabagismo. Recomenda-se temperar as saladas com azeite.

Os seguintes alimentos devem ser incluídos na dieta nutritiva:

• carne de coelho, Frangoou carne magra
• tomatese pepinos, repolho, beterraba, abacate, aipo, espinafre, alface, pimentão, cenoura e cebola;
• magroqueijos, requeijão e leite;
• peixe, lulas, caranguejos e ostras;
• aspice geleia;
• sementegirassol, amêndoas e avelãs;
• cereais, ovos e cogumelos.

Recomenda-se excluir da dieta ou limitar a quantidade de consumo:

• sopas gordurosas;
• feijões;
• feijões;
• uva;
• carnes defumadas;
• produtos de farinha e pratos condimentados.

Para fins preventivos, você pode realizar exercícios físicos simples:

1. deitar-seestômagoe descanse as mãos no chão. Então, lenta e cuidadosamente, levante a cabeça e fixe essa posição por um minuto. Após retornar à posição inicial. Então repita 3 ou 4 vezes.
2. Deitado de bruços, mãosarranjoao longo do corpo e, em seguida, gire suavemente a cabeça para a direita. Retorne à posição inicial e também vire a cabeça para a esquerda. Repita em ambos os lados 5 vezes.
3. Sentado em uma cadeiradecepcionarcabeça até que o queixo toque o corpo. Faça este exercício enquanto expira. Em seguida, tome a posição inicial. Depois de inalar o ar dos pulmões, incline a cabeça para trás. Repita o exercício - 10 vezes.
4. Girarcabeça 4 vezes no sentido horário e anti-horário, mas se o estado de saúde permitir que isso seja feito.

Complexos de exercícios podem ser diferentes, um médico o ajudará a escolhê-los.

De qualquer forma, antes de realizar a ginástica, é necessário consultar um especialista e, se durante os exercícios você sentir tontura ou dor, eles devem ser interrompidos e consultar seu médico.

Respostas para perguntas comuns

Que médico trata?

Aos primeiros sinais do desenvolvimento da patologia, você precisa entrar em contato com um terapeuta que, após um exame inicial, encaminhará um neurologista (é ele quem trata problemas do sistema nervoso), um radiologista e um especialista em tomografia. O vertebrologista realiza diagnósticos subsequentes e prescreve o tratamento. Um osteopata ajudará a determinar a localização da lesão.

Que travesseiro dormir com osteocondrose cervical?

Os especialistas recomendam usar apenas travesseiros ortopédicos para dormir. Eles devem atender aos seguintes requisitos: elástico, moderadamente denso, de forma retangular, pequeno em tamanho.

Quanto tempo dura uma exacerbação?

A duração de um ataque é em média de 2 a 5 dias. No entanto, após esse período, por mais 2-3 semanas, o paciente sentirá desconforto na área afetada da região da coluna vertebral. Assim, a fase de exacerbação pode durar de vários dias a vários meses.

Quanto tempo ficar deitada no aplicador de agulha?

Com osteocondrose cervical, uma sessão não dura mais de 7 minutos. Ao mesmo tempo, a cada 60 segundos, você precisa alterar levemente a posição da cabeça e das costas. É necessário realizar 2-3 procedimentos por dia.